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近期，关于全红婵的争议传闻持续发酵。先是伤病导致状态下滑的消息引发关注，随后更有传言称她将加盟中国香港跳水队。对此，全红婵本人通过社交媒体正面回应，晒出动态显示其 IP 地址仍在北京，且与国家队队友互动频繁，彻底击碎了离队谣言。

伤病与状态波动的真相

全红婵近期确实面临伤病困扰。自 2021 年东京奥运会以来，长期高强度训练导致她脚踝、手腕、腰部等部位旧伤频发，甚至在比赛前需花费半小时缠绷带固定伤处。2025 年 4 月至 5 月的国际赛事中，她连续三次不敌队友陈芋汐，比分差距从 10 分扩大至 21 分，招牌动作 207C 的稳定性也显著下降。

这一状态波动与她处于青春发育期密切相关。身高从 1.43 米增至 1.6 米、体重增加近 10 公斤，身体重心变化直接影响了空中动作的控制力。不过，国家队始终对她保持信心，明确表示其两届奥运冠军的身份已锁定 2025 年新加坡世锦赛和全运会参赛资格。

加盟传闻的荒谬性

“加盟香港队” 的谣言纯属无稽之谈。全红婵通过社交平台晒出的动态显示，她不仅 IP 地址在北京，照片中还与国家队队友亲密互动，或是让队友帮忙扎头发，或是一同外出游玩，完全没有离队迹象。此外，中国跳水队官方从未释放任何与她解约或转籍的信号，反而强调会全力支持她度过调整期。

现状与未来展望

目前，全红婵正在北京接受系统康复治疗。尽管因脚踝伤势确认缺席新加坡世锦赛，但她并未停止训练，而是通过调整训练方式优化技术动作。教练组为她量身定制了 “三控” 计划：控体重、控技术、控心态，饮食中剔除高糖零食，训练强度从 “量” 转向 “质”，重点强化起跳高度与空中姿态的稳定性。

从长远来看，全红婵的职业生涯仍充满潜力。她年仅 18 岁，技术基础扎实，且已展现出超越年龄的坚韧。正如郭晶晶、吴敏霞等前辈在发育期也曾经历低谷，但最终通过调整重返巅峰。外界应给予她更多时间和理解，而非传播不实信息。

结语

全红婵用实际行动证明，她依然是中国跳水队的核心成员。伤病和舆论压力是成长的必经之路，而她的积极态度与国家队的支持，正是克服困难的关键。期待这位 “水花消失术” 缔造者早日康复，在未来的赛场上续写传奇。